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Dieses “Superfood” macht dich gesund und schlank!

Suchst du etwas, das gesund ist, dein Immunsystem stärkt und dir bei der Fettverbrennung hilft?

Aufgepasst! Die Grapefruit erfüllt genau diesen Zweck!

Speziell in der momentanen Zeit, in der viele Menschen Angst um ihre Gesundheit haben, ist es schön zu wissen, dass du mit natürlichen Lebensmitteln viel erreichen kannst, um gesund und stark zu bleiben.

Eine Vitaminbombe wie sie im Buche steht!

Die Grapefruit ist eine Vitamin C “BOMBE” und stärkt dein Immunsystem ungemein. Aber nicht nur Vitamin C ist in ihr enthalten, denn neben einigen Aminosäuren sind vor allem die Antioxidantien wichtig! Sie helfen dir die “Freien Radikalen” zu bekämpfen und deinen Stresshormonspiegel (Cortisol) zu senken.

Die Frucht liefert dir auch Magnesium, welches wichtig zur Entspannung deiner Muskulatur und deines Nervensystems ist. Zusätzlich enthält sie viel Kalium und trägt somit zu einer gesunden Herz- und Muskelaktivität bei. Außerdem dient Kalium der Wasserspeicherung im Körper und wir wissen, wie wichtig Wasser für uns ist!

Warum verbrennst du aber besser Fett?

Hier kommen die Bitterstoffe (z.B. Naringin) zum Einsatz! Der Bitterstoff regt den Magensaft und die Verdauung an, wodurch das Hungergefühl sinkt.

Das Fruchtfleisch enthält den Ballaststoff Pektin, welcher deine Blutfettwerte verbessert und deine Cholesterinwerte positiv beeinflusst. Derselbe Stoff verbessert dazu die Insulinempfindlichkeit und hilft also nebenbei, bei Insulinresistenz bzw. Diabetes Melitus Typ II, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Gemeinsam mit der oben genannten Cortisol Senkung werden purzeln deine Pfunde leichter und du bleibst fit und gesund!

Um das Ganze etwas greifbarer zu machen, findest du unter diesem Link eine passende Studie, die dir mehr Klarheit verschafft!

Wichtig!

Es ist bekannt, dass die Grapefruit Wechselwirkungen in Verbindung mit einigen Medikamenten haben kann. Daher solltest du bei regelmäßiger Einnahme prüfen, ob dies für dich der Fall ist!

Ansonsten wünsche ich dir einen guten Appetit!

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Rezensionen

A.S. Fit Professionals
5.0
Based on 12 reviews
powered by Google
Theresa Lang
Theresa Lang
18:19 26 Sep 19
Ich bin auf Alex über eine Freundin aufmerksam geworden, die schon viele Jahre mit ihm trainiert und immer begeistert... berichtet hat. Das Fitness-Boxen mit ihm macht viel Spaß und in kurzer Zeit haben ich die gewünschten Ergebnisse erzielt. Alex ist ein super Trainer und stellt sich auf die individuellen Ziele ein - Danke 🙂mehr
Daniela Martinez
Daniela Martinez
08:34 19 Sep 19
Ein hervorragender Trainer! Alex passt das Training perfekt auf die Bedürfnisse an und ist meiner Meinung nach der... beste in seiner Branche! Er liefert nicht nur ein vielseitiges Training, sondern ist auch menschlich sehr bewundernswert. Man fühlt sich einfach wohl und gut aufgehoben. Ich kann ihn nur weiterempfehlen.mehr
Dietmar Thomas
Dietmar Thomas
22:47 18 Sep 19
Alex ist ein klasse Trainer! Er hat es geschafft mich zu motivieren und meine Trägheit zu besiegen. Nun fühle ich... mich stärker als je zuvor. Ich habe keine Rückenschmerzen mehr und mache Übungen, die ich vorher für unmöglich gehalten habe. Dieser Mann ist ein Profi und nur weiter zu empfehlen!mehr
Julia Müller
Julia Müller
22:38 18 Sep 19
Alex hat mir geholfen endlich Gewicht zu verlieren und konnte mich stehts motivieren am Ball zu bleiben. Er ist ein... guter Trainer und weiß wie er mich an meine Grenzen bringt, ohne dass es zu viel wird. Danke Alex!mehr
Lexi Clary
Lexi Clary
14:18 13 Sep 19
Alex ist ein Top Trainer!!
Alireza .
Alireza .
01:58 11 Sep 19
Ein sehr erfahrener Trainer trotz seines jungen Alters! Ich kann ihn jedem empfehlen, egal welches sportliche Ziel ihr... euch vorgenommen habt. Danke für die schönen erfolgreichen Jahre.mehr
Annekathrin Schmoll
Annekathrin Schmoll
11:00 12 Nov 18
Alex ist ein sehr professioneller und schlauer Trainer. Ich bin sehr froh, dass ich mit ihm trainiere und kann ihn nur... weiterempfehlen!mehr
T H
T H
14:57 11 Nov 18
Ich kann mich den anderen Bewertungen nur anschließen. Als ich vor 2 Jahren anfing mit Alex zu trainieren, hatte ich... große Angst vor vielen Übungen, unter anderem Kniebeugen und Kreuzheben. Ich hatte einen Bandscheibenvorfall und an beiden Knien einen angerissenen Meniskus, viele Physiotherapien und Schmerzen, kaum etwas hat geholfen. Ich hatte es nicht für möglich gehalten, dass ich in der Lage sein werde sportlich alles wieder zu machen und vor allem, dass meine Schmerzen nach so vielen Jahren verschwinden. Alex kennt sich sehr gut aus und ist ein hervorragender Trainer. Ich habe durch ihn wieder an Lebensqualität gewonnen und auch noch abgenommen nebenbei 😉 Das war die beste Investition in den letzten 2 Jahren in meine Gesundheit.mehr
Cornelia Hoene
Cornelia Hoene
19:28 30 Jan 18
Tolles Training, immer wieder neue und abwechslungsreiche Übungen sind jedes Mal motivierend!
Jiggs A
Jiggs A
19:17 30 Jan 18
Top Trainer! Individuelles Training und kein standard Programm. Und spaß hat man auch noch dabei! Auf jeden Fall... empfehlenswert!mehr
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